胃脹是胃腸道內積聚過多氣體或食物，導致腹部脹滿、壓迫感的常見不適，其原因可分為生理性 / 生活方式因素和病理性因素兩大類。

老是胃脹是什么原因

1、慢性胃炎

老胃脹與慢性胃炎、脾胃虛弱、萎縮性胃炎有一定的關系。首先部分人的胃部會存在有慢性炎癥，由于慢性炎癥的刺激所以胃的功能會逐漸減退，慢性胃炎的患者在吃完食物后，由于食物不能夠及時排空，而導致胃壁出現發脹感。

2、飲食不當

日常飲食上攝入纖維性食物少的話，就會導致身體患上便秘，長期便秘也是會導致身體出現胃部脹氣。另外攝入的油膩食物過多的后果就是不容易消化，從而使得腸道內的益生菌出現失調，長期發展下去的話就會導致身體出現的問題就是胃脹氣。

3、進食太快

有些人吃飯習慣了速度比較快一點，這樣會使食物咀嚼不到位，而我們口腔中分泌的唾液具有消化的作用，在與食物充分混合后，可以幫助消化。如果經常進食的速度都是比較快的，這樣反而不利于食物的消化，容易引起消化不良或是胃脹氣等一些腸胃不適的情況。

4、心情煩悶

導致經常胃脹的原因也是很多的，其中和心情長期不佳都是有關系的，比如心情經常煩悶、憂思、惱怒的話，都會直接傷及到患者胃部，從而導致身體出現經常胃脹。另外生活作息不正常，比如過于饑餓或過于飽脹就會導致腸道動作異常，從而會導致身體經常出現脹氣發生。