可以祛斑的水果

1、大櫻桃

大櫻桃是最火爆的新鮮水果，可是價(jià)格很貴，但是它的維他命C、鐵、蛋白質(zhì)含量都很高，女士常常服用可使皮膚白凈細(xì)致，對(duì)消除色斑有非常好的實(shí)際效果。

2、菠蘿蜜

菠蘿蜜是很多人都喜歡的新鮮水果，它的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富多彩，維他命的成分也很高，有美容去斑的功效，可是過(guò)敏性體質(zhì)的女士要慎重服用。

3、西紅柿

說(shuō)到祛斑美白的新鮮水果，一定不能缺乏西紅柿，它含有番茄素和維他命C，是皮膚保養(yǎng)、清除黑斑最好是的新鮮水果。常常吃西紅柿的女士皮膚也更為好。

4、彌猴桃

也就是獼猴桃，它含有維C，在去斑層面有非常好的實(shí)際效果，能合理降低色素的造成，避免黑斑出現(xiàn)，女士常常吃獼猴桃能夠迅速修復(fù)嫩白皮膚。

5、青檸檬

青檸檬也是一種能夠護(hù)膚美容、排毒祛斑的新鮮水果，它帶有很多的維他命、檸檬酸、檸檬酸鈉，抗氧化性功效很強(qiáng)勁，能夠推動(dòng)皮膚新陳代謝、防衰老、避免色素沉著，起斑的女性朋友能夠每日喝一杯檸檬汁。

6、紅提

紅提也是一種非常好的新鮮水果，帶有許多 純天然的抗氧劑，在其中維生素E的美容護(hù)膚作用是最好是的，它不但能抵抗氧自由基，防衰老，還能協(xié)助消除黑斑，因此女士常常吃葡萄能夠養(yǎng)顏祛斑。