四物湯可以美容養(yǎng)顏

1、基本四物湯

材料：當歸、川芎、白芍、熟地各10克。

做法：把四味藥在涼水里浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。泡好后放到鍋里大火燒開。水開了以后，把大火調(diào)小。熬制40-50分鐘熬好后，可以放些蜂蜜調(diào)和味道。

2、桃花四物湯

材料：當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15克。

做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化，是女性平時養(yǎng)生必備之物。四物湯還可以補鐵，而鐵又是合成血小板的主要成分，所以四物湯的功效與作用有很好的補血養(yǎng)血效果，可以減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不通等貧血癥狀。四物湯的藥方中多為溫補型的補血藥，所以四物湯的功效與作用有助于氣血順暢，溫手溫腳，從而使面色紅潤、肌膚光滑。