失眠朋友是能喝絞股藍茶的，絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。

絞股藍茶的食用功效

1、抗癌抑癌：七葉膽是抗癌物種中效果最佳者，配入“紫杉醇”等中草藥防治效果尤佳。經國內外廣泛試驗，對肝癌、胃癌、肺癌、食道癌、子宮癌、乳腺癌、膽囊癌等20多種癌癥、癌細胞抑制有效率高達80%。

2、止咳：七葉膽能消炎解毒，止咳祛痰，有治療常見疑難雜癥的奇特功能。對支氣管炎及支氣管哮喘等病癥療效奇特。對支氣管炎的有效率達79%。

3、七葉膽有顯著的通經活絡，增進微循環的功能，故而利尿、強身作用明顯。

4、養顏抗衰老：能延長細胞壽命，增長智力因子，美潤皮膚，保其青春，推遲衰老。

5、亮發：七葉膽具有促白發變黑，促脫發再生。

6、安神除煩：對精神衰弱、偏頭痛、頑固性失眠癥，疲勞恢復的特有作用。

7、減肥：七葉膽還有抑制過氧化脂質和甾族化合物激素副作用的功能，對平衡機體營養，防治肥胖癥有直接作用。