吃山楂干不會引起失眠的，中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。

山楂干的食用功效

1、降血脂：防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2、開胃：開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。

3、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

4、可治療腹瀉：山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

5、促進子宮的復原：山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮復原。

6、抗衰老：山楂能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

適用人群

一般人群均食用。適宜消化不良者、心血管疾病患者、癌癥患者、腸炎患者。

禁忌人群

孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。

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